최근 운동들의 트렌드는 뇌와 관련된 내용들이 점점 많아지는 추세입니다.
운동이 뇌에 미치는 이점들에 대한 부분들이 연구를 통해서 점점 많이 입증됨에 따라,
어떤 운동을 어떻게 해야하는지에 대한 고민들도 많지만
그 전에 무엇이 운동을 통해서 우리의 뇌를 이롭게 한다는 걸까요?
BDNF(뇌신경생성유래인자)라는 단백질은 뇌의 여러가지 인지기능에서 활용되는 단백질입니다.
이 단백질은 뭘까요?
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